top of page

Zelfwaardering

Zelfstandig taken kunnen ontwikkelen die passen bij de leeftijd, nuttige feedback en ondersteuning krijgen om dit te doen

Sommige kinderen krijgen misschien geen autonomie omdat hun ouders alles voor hen doen en ze niet alleen laten leren, of omdat hun ouders niets voor hen doen, en dus niet leren hoe ze op een gezonde manier met hun reacties kunnen omgaan. 

 

Identiteit bestaat uit twee delen: persoonlijk en sociaal. Persoonlijke identiteit verwijst naar de gevoelens van kinderen over hoe ze verschillen van anderen, hun gevoel van uniciteit en individualiteit. Sociale identiteit verwijst naar de manieren waarop het kind voelt dat het hetzelfde is (of zou willen zijn) als anderen, meestal door identificatie met familie en/of vrienden. Daarom wordt onze identiteit gevormd door onze interacties met anderen, waar we leren over onze overeenkomsten/verschillen, communicatiestrategieën, onze voorkeuren/afkeer en onze persoonlijke sterke punten. De eerste mensen met wie we deze leerervaringen hebben, zijn onze zorgverleners.

Als een kind bijvoorbeeld van jongs af aan kritische en negatieve berichten van zijn ouders hoort, kan dit gevolgen hebben voor zijn identiteit, omdat ze deze kunnen internaliseren als zijnde 'wie ze zijn'. Ze kunnen schema's ontwikkelen zoals emotionele deprivatie of gebrekkigheid. Evenzo, als een ouder kind niet de kans krijgt om zelf beslissingen te nemen, relaties aan te gaan met andere kinderen en te leren van het maken van fouten, kan het moeite hebben om zijn eigen identiteit te vormen zonder zijn verzorgers, en een afhankelijkheidsschema ontwikkelen. 

SA_edited.jpg

VOLDAAN

Wanneer er voldoende is voldaan aan de behoefte aan zelfwaardering;

  • voelt zich in staat zichzelf als "goed genoeg" te ervaren. 

  • is in staat zelfstandig beslissingen te maken, ook als zijn anderen het hier niet mee eens. 

  • voelen zich bekwaam.

  • respecteren zichzelf en anderen.

  • kan omgaan met het maken van fouten en schuldgevoel.

  • accepteren wie zij zijn en wat ze voelen maar ook wat de ander is en voelt. 

​

NIET VOLDAAN

Wanneer er onvoldoende is voldaan aan de behoefte zelfwaardering:

  • veroordeelt zichzelf snel en mag geen fouten maken. Kan een gevoel van schuld moeilijk verdragen waardoor hij of zij toch maar de behoeften van de ander vervuld. 

  • kan sterk gericht zijn op de mening van anderen.

  • heeft een lage eigenwaarde, niet goed genoeg of helemaal niet goed. 

  • volgt minder de eigen interesses en voorkeuren.

  • heeft moeite beslissingen te maken en zich hierbij goed te voelen. 

​

Copyleft

Wij hebben er geen moeite mee wanneer informatie van deze site gedeeld wordt zolang het redelijk blijft en niet commercieel gebruikt wordt. Noem ook even onze site, zodat al ons harde werk erkend wordt. 

Onze basisbehoefte "erkenning en gezien worden" heeft af en toe wat aandacht nodig. 

​

Wil je heel veel gebruiken van onze site, voorzien wij jou graag van een abonnement en gun je ons de kans nog meer content voor iedereen te produceren, we hebben nog veel goede ideeën. 

Je kunt ons bereiken op info@schematherapie.online

Positieve feedback of gevonden fouten zijn altijd welkom. 

Uitleg, modi,  schematherapie, online therapie, burnout, over schematherapie, depressie, wat doe je bij schematherapie, welke schema's zijn er, schematherapie voor wie, schematherapie en hulpmiddelen, schematherapie persoonlijkheid, verschillende modi, patronen doorbreken, hardnekkige patronen, waar is schematherapie voor bedoeld, karakter en schematherapie, big 5, hexaco, persoonlijkheidstest, therapeut
bottom of page